Критерии и нормы психологического здоровья
Всемирная организация здравоохранения характеризует психическое здоровье, как: состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия и эффективного функционирования для человека и для сообщества. Это основное понятие психического здоровья соответствует его широким и разнообразным интерпретациям в разных культурах.
ВОЗ сформулировала критерии психического здоровья:
- У человека должно быть осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я».
- Чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях.
- Критичность к себе и своей собственной психической деятельности и к её результатам.
- Соответствие психических реакций силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям.
- Способность к самоуправлению в соответствии с социальными нормами, правилами и законами.
- Способность планировать и реализовывать собственную жизнь.
- Способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств.
У этих критериев нет иерархии и нет их точного количества. Их границы вычерчиваются интуитивно.
Продолжая разрабатывать проблему «психической нормы», ВОЗ описывает уровни психического здоровья:
Эталонное здоровье (идеальное) - полная адаптация индивида, гармоническое развитие, позитивно представлены все критерии психического здоровья, не просматривается вероятность психических расстройств.
Среднестатистический уровень - состояние показателей психики соответствует популяционным с учетом пола, возраста, социального положения, социокультурных условий и прочего. На этом уровне есть вероятность расстройств поведения и психики (кризисы индивидуального развития).
Конституциональный уровень - связан с типологиями устройства психики и тела. На этом уровне существует группа риска по причине телосложения.
Уровень акцентуаций - заострение личностных черт характера. В результате этого человек делается уязвимым.
Предболезнь - наличие отдельных симптомов психического расстройства.
С вероятностью в 92% такие симптомы, как головная боль, расстройства сна, утомляемость, раздражительность, вспыльчивость, эмоциональная лабильность, тревожность, могут перейти в болезнь.
Братусь выделяет 3 уровня психического здоровья:
- высший или индивидуально-исполнительный, т.е. уровень реализации деятельности;
- личностно-смысловой;
- психофизиологический уровень (особенности нервных процессов).
Но, пожалуй, наиболее полный перечень критериев психического здоровья представлен в работе Н.Д. Лакосиной и Г.К. Ушакова. В первую очередь авторы относят к ним:
ü причинную обусловленность психических явлений, их необходимость, упорядоченность;
ü соответственную возврату человека зрелость чувства;
ü постоянство места обитания;
ü максимальное приближение субъективных образов к отражаемым объектам действительности;
ü гармонию между отражением обстоятельств действительности и отношением человека к ним;
ü соответствие реакций (как физических, так и психических), силе и частоте внешних раздражений;
ü критический подход к обстоятельствам жизни, способность самоуправления поведением в соответствии с нормами, установившимися в разных коллективах;
ü адекватность реакции на общественные обстоятельства (социальную среду);
ü чувство ответственности за потомство и близких членов семьи;
ü постоянство и идентичность переживаний в однотипных обстоятельствах;
ü способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций;
ü самоутверждение в коллективе (обществе) без ущерба для остальных членов;
ü способность планировать и осуществлять свой жизненный путь.
Среди критериев психического здоровья личности особое значение придается степени ее интегрированности, гармоничности, консолидированности, уравновешенности, а также таким составляющим ее направленности, как духовность (доброта, справедливость, духовность и пр.), ориентация на саморазвитие, обогащение своей личности.