Методика застосування точкового масажу при ВСД

Точковий масаж при вегето-судинній дистонії використовують як допоміжний спосіб подолання захворювання, а саме, ним зменшують негативний вплив симптоматичних чинників. Виділяють дві локальні зони точкового масажу для усунення симптомів ВСД, це долоні (та руки загалом), а також ступні ніг. Можна проводити наступну методику:

Якщо у хворого холонуть ноги, то йому рекомендується проводити масаж наступних точок.

Точка 1. Симетрична, розташована практично в центрі підошовної поверхні стопи у поглибленні, що утворюється при згинанні пальців. Хворий сидить. Точка масажується по черзі ліворуч і праворуч.

Крапка 2. Симетрична, розташована на великому пальці стопи на 3 мм від кута нігтьової лунки в бік сусіднього пальця. Хворий сидить. Точка масажується одночасно з обох сторін.

Точка 3. Симетрична, розташована на тильній стороні стопи в найвужчому місці проміжку між I і II плесновими кістками. Масажується, як точка 2.

Точка 4. Симетрична, розташована на гомілці на 3 цуня вище внутрішньої щиколотки. Масажується, як точка 2.

Точка 5. Симетрична, розташована на передній поверхні гомілки на 3 цуня нижче колінної чашечки. Масажується, як точка 2.

Точка 6. Симетрична, розташована на середині зводу стопи. Масажується, як точка 1.

Точка 7. Симетрична, розташована на кордоні тильної сторони і підошви стопи між I плеснової кісткою і основний фалангою великого пальця. Хворий сидить. Точка масажується одночасно з обох сторін.

Точка 8. Симетрична, розташована на тильній стороні стопи між головками I і II плеснових кісток. Масажується, як точка 7.

Точка 9. Симетрична, розташована на гомілці на 2 цуня вище внутрішньої щиколотки. Хворий сидить. Точка масажується одночасно з обох сторін.

Точка 10. Симетрична, розташована на передній поверхні стегна на 3 цуня вище колінної чашечки. Масажується, як точка 9.

Точка 11. Симетрична, розташована на гомілці на 6 цуней вище зовнішньої щиколотки між кісткою і м’язами. Масажується, як точка 9.

Примітки:

1. Масаж точок 1, 2, 6, 7, 9 виконується тонізуючим методом з використанням глибокого натискання і обох видів погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

2. Масаж точок 3-5, 8, 10,11 виконується заспокійливим методом з використанням легкого натискання. Тривалість дії на кожну точку – 4-5 хв.

3. Курс масажу складається з 12 сеансів, що проводяться через день. При необхідності курс масажу можна повторити, але не раніше ніж через тиждень.

Якщо у хворого холонуть руки, то допомогти йому може масаж наступних точок –

Точка 1. Несиметрична, розташована на спині на задній серединній лінії між остистими відростками VII шийного та грудного I хребців. Хворий сидить, нахиливши голову вперед.

Крапка 2. Симетрична, розташована на великому пальці руки на 3 мм назовні від кута нігтьової лунки. Хворий сидить, поклавши руку на стіл. Точка масажується по черзі справа і зліва.

Точка 3. Симетрична, розташована на середньому пальці руки на 3 мм від кута нігтьової лунки в бік вказівного пальця. Масажується, як точка 2.

Точка 4. Симетрична, розташована на мізинці руки на 3 мм від кута нігтьової лунки в бік безіменного пальця. Масажується, як точка 2.

Точка 5. Симетрична, розташована на долоні біля основи I п’ясткової кістки. Масажується, як точка 2.

Точка 6. Симетрична, розташована в середині долоні між III і IV п’ясткової кістки. Масажується, як точка 2.

Точка 7. Симетрична, розташована на долоні в найширшій частині проміжку між IV та V п’ясткової кістки. Масажується, як точка 2.

Точка 8. Симетрична, розташована на зовнішній поверхні передпліччя на півтора цуня вище середньої складки зап’ястя в ямці у шилоподібного відростка променевої кістки. Масажується, як точка 2.

Примітки:

1. Масаж точок 1, 5-7 виконується тонізуючим методом з використанням глибокого натискання і обох видів погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

2. Масаж точок 2-4 виконується заспокійливим методом з використанням легкого натискання і обертального погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 2-5 хв.

3. Курс масажу складається з 12 сеансів, що проводяться кожен день. При необхідності можна провести повторний курс, але не раніше, ніж через тиждень.