Статьи с тегом: бессоница
Недосыпание может повредить мозг
Если вы работаете в ночную смену и днем, или в конце недели «отсыпаетесь», то будьте уверены, такой сон не убирает результат стресса от бодрствования в непривычное время. Более того,...
Ученые: полнолуние – время для бессонницы
Если вы долго не можете заснуть и ворочаетесь в постели с бока на бок, то посмотрите в окно - если на ночном небе полная луна, то это древние гены пещерного человека заставляют вас...